【  Nước ép bắp cải tím mật ong với táo – Michael Tung Blog  】

Khi xem tiêu đề chắc hẳn các bạn nghĩ đây là 1 tiêu đề câu view thôi đúng không nào ?

Các bạn đều nghĩ bắp cải thì dùng để chế biến món ăn hàng ngày thôi. chứ sao mà làm nước ép uống sao mà uống được đúng không nào.

Nhưng thật ra, nước ép từ bắp cải tím rất tốt nha các bạn. Theo chuyên gia thì chúng ta uống nước ép bắp cải có thể hấp thụ dinh dưỡng gấp 2 lần dinh dưỡng khi ta chế biến trong món ăn.

Nước ép bắp cải tím mật ong với táo michael tung blog

Nước ép bắp cải tím mật ong với táo 

Sở dĩ như vậy vì khi ta dùng bắp cải làm nước ép uống sẽ giữ được tất cả dinh dưỡng mà bắp cải cung cấp. Còn khi chúng ta chế biến bắp cải khi nấu ăn thì phần nào dinh dưỡng đã bị mất đi.

Nên nước ép từ bắp cải được xem là nước ép cực kỳ mát và tốt cho sức khỏe các bạn nha.

Trong bài viết này, tôi Michael Tùng sẽ hướng dẫn các bạn 1 loại nước ép. Trong đó bắp cải sẽ là thành phần chính, nước ép này rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Mời các bạn cùng tôi xem qua công thức nước ép này nha !

Công thức : Nước ép bắp cải tím mật ong với táo

1.Nguyên liệu

150g táo

150g táo michael tung blog

200g bắp cải tươi

200g bắp cải tươi michael tung log

1 thìa cafe mật ong

1 thìa cafe mật ong Michael Tung Blog

1 máy ép nước trái cây

1 máy ép trái cây và 1 ly thủy tinh có chứa đá viên michael tung blog

1 ly thủy tinh và đá bào

1 ly thủy tinh và đá bào michael tung blog

2.Cách làm

Tất cả nguyên liệu các bạn nên rửa sạch có thể ngâm qua nước muối trước

Về phần bắp cải sau khi rửa sạch các bạn thái nhỏ bắp cải ra. Sau đó cho vào máy ép để lấy nước nha xong bỏ qua 1 bên.

Táo bạn rửa sạch và gọt bỏ hết vỏ táo đi. Sau đó thái nhỏ ra, bỏ hạt và cho vào máy ép để ép lấy nước.

Kế đến bạn cho nước táo cùng nước bắp cải ở trên trộn lẫn vào nhau. Cuối cùng cho mật ong và chút nước chanh vào trộn đều và cho vào ly.

Bạn có thể trang trí cho ly nước ép thêm đẹp mắt và có thể thêm đá bào nếu muốn uống lạnh.

Thế là bạn đã hoàn thành xong loại Nước ép bắp cải mật ong với táo.

Chúc các bạn thành công nha !

1 reply

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Summary
Review Date
Reviewed Item
Công thức rất là hay , tôi sẽ thử xem sao !
Author Rating
51star1star1star1star1star