Lượt Xem : 115

Cây rau má có tác dụng gì với da và sức khỏe

Cây rau má có tác dụng gì với da và sức khỏe

【  Cây rau má có tác dụng gì với da và sức khỏe 】

Rau má

rau-ma michael tung blog

Rau má ( tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo ) là loại rau dân dã tại các miền quê sông nước. Đây là loại thực phẩm khá quen thuộc trong cuộc sống của mỗi người.

Đặc biệt rau má được xem là nguyên liệu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó rau mà cũng được dùng để trị nhiều bệnh như táo bón, trị mụn, phục hồi vết thương hay thậm chí là dưỡng da trắng hồng,…

Rau má có rất nhiều công dụng tốt mà chúng ta chưa khám phá ra hết. Bài viết này, Michael Tung Blog sẽ nói về một số công dụng mà rau má mang lại. Để hiểu rõ hơn về công dụng thần kỳ của cây rau má mời các bạn theo dõi những thông tin sau:

Rau má có tác dụng gì

rau má có tác dụng gì - michael tung blog

Rau má không chỉ là loại thực phẩm dùng để ăn kèm các món ăn hàng ngày như ta nghĩ. Mà nó còn rất nhiều công dụng hữu ích trong việc chữa bệnh hay làm đẹp da rất hiệu quả.

Ăn rau má có tác dụng gì hay uống nước rau má khô có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp. Đó hẵn là điều mà mọi người đang quan tâm hiện nay. Thật ra, rau má có vị đắng đắng tính bình nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả.

 Không dừng lại ở đó, người ta còn dùng rau má để chữa khá nhiều chứng bệnh nan y hoặc chị em phụ nữ hay uống nước rau má để làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Sau đây chúng ta sẽ điểm qua một số công dụng mà rau má mang lại :

Rau má trong làm đẹp da

Rau má trong làm đẹp da và sức khỏe - michael tung blog

Ngoài việc dùng rau má để ăn sống trên những món canh, món kho,… Thì chúng ta còn có thể dùng rau má đem đi xay lấy nước để uống. Nước rau máu có tác dụng trong việc dưỡng ẩm cho làn da, cải thiện làn da hạn chế lão hóa trên da, giúp da tươi trẻ hồng hào mịn màng hơn.

Bên cạnh đó trong rau má chứa nhiều dưỡng chất Asiaticosid. Đây là loại dưỡng chất có tác dụng chữa lành vết thương, ngăn ngứa mụn trên da và cải thiện các vết sẹo trên da.

Bạn có thể dùng rau má kết hợp với mật ong, sữa tươi để làm mặt nạ dưỡng da. Việc đắp mặt nạ rau má sẽ làm cho làn da bạn mịn màng hơn và cũng có thể chửa lành các vết sẹo trên da hiệu quả.

Thêm vào đó, trong rau ám còn chứa nhiều chất oxy hóa và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc này giúp ích cho làn da trong vấn đề ngăn ngừa sự lão hóa trên da. Thức đẩy phát triển các tế bào da giúp làn da trằng hồng hơn trước.

Nếu bạn uống nước rau má đều đặn thường xuyên cũng có thể giảm được các bệnh lý liên quan đến da rất tốt.

Rau má trong sức khỏe

Ngoài những công dụng tuyệt vời trong làm đẹp da ra, rau má cũng là thần dược trong trị bệnh.

Vậy cây rau má trị được bệnh gì , hãy cùng tôi tìm hiểu những bệnh rau má có thể chữa nha :

Rau má giúp hạ sốt

Rau ám giúp hạ sốt michael tung blog

Từ xưa đến nay, ông cha ta rất hay thường dùng rau má để hạ sốt cho các em nhỏ rất hiệu quả. Chỉ cần bạn lấy rau má đi rửa sạch sau đó vò nát và đun sôi với nước. Sau đó, chắt nước rau má ra 1 bát nhỏ và cho các em bé đang sốt uống.

Cứ sau vài tiếng cho trẻ nhỏ uống vài thìa nước rau má đun sôi ấy trẻ sẽ nhanh chóng hạ sốt mà thôi.

Giúp tăng trí nhớ

nuoc-rau-ma Giúp tăng trí nhớ michael tung blog

Đối với những người có triệu chứng suy giảm trí nhớ. Mọi người có thể dùng rau má phơi sấy khô tán thành bột và uống chung với sữa mỗi ngày.

Việc này có thể cải thiện tình trạng trí nhớ tốt hơn cho chúng ta.

Rau má tốt cho tim mạch

Rau má tốt cho tim mạch michael tung blog

Rau má là 1 trong những loại thực phẩm được xếp vào dạng tốt cho hệ tim mạch của con người. Sử dụng rau má thường xuyên có thể giảm thiểu các bệnh về tĩnh mạch nhất là triệu chứng giãn tĩnh mạch hay là suy tĩnh mạch chẳng hạn.

Đối với những ai có triệu chứng xơ vữa động mạch máu thì nên ăn uống rau má hàng ngày. Vì việc này sẽ giúp các mạch máu trong cơ thể ổn định trở lại hạn chế được những rủi ro không đáng xảy ra.

Chữa lành vết thương

Chữa lành vết thương michael tung blog

Trong rau má có chứa nhiều hợp chất  triterpenoids đây là chất giúp tăng khả năng chữa lành vết thương cho cơ thể. Ngoài ra nó còn tăng cường tổng hợp các chất oxy hóa tại vết thương. Thúc đẩy sự hình thành các tế bào bị tổn thương giúp vết thương mau lành hơn.

Giảm cân, giảm stress hiệu quả

rau ma Giảm cân, giảm stress hiệu quả michael tung blog

Trong rau má có chứa rất nhiều loại vitamin B, C , K. Tất cả đều là những vitamin có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu và làm ức chế đi sự thèm thuồng ăn uống của bạn.

Bên cạnh đó, nó còn giúp cơ thể tạo ra nhiều năng lượng từ lượng mỡ thừa trong cơ thể và giải độc gan cực kỳ hiệu quả.

Đây được xem là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân cũng như giảm stress cực kỳ hiệu quả.

Tác hại của cây rau má bạn nên biết

Rau má uống nhiều có tốt không hay uống rau má mỗi ngày có tốt không. Đó là điều mà ai cũng muốn làm rõ khi biết đến nhiều lợi ích mà rau má mang lại.

Tuy rau má nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Nhưng mọi người nên chú ý vẫn có nhiều tác hại nếu chúng ta sử dụng rau má quá liều và không đúng cách.

Sau đây là một số tác hại nếu ta sử dụng rau má quá liều hoặc sử dụng sai phương pháp :

Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng

rau má làm Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng michael tung blog

Rau má tuy có tính thanh nhiệt cơ thể vô cùng tốt. Nhưng nếu ta sử dụng quá liều có thể dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.

Rau má thường được xay từ rau má sống để lấy nước uống nên cần chú ý đảm bảo an toàn vệ sinh. Nếu ta uống nước rau má không đảm bảo chất lượng vệ sinh có thể dẫn đến tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa.

Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai

rau má có tốt cho bà bầu không michael tung blog

Có nhiều người từng hỏi rau má có tốt cho bà bầu không. Và câu trả lời đó chính là “ không “, rau má hoàn toàn bất lợi cho thai phụ.

Đối với những người phụ nữ chưa mang thai nếu sử dụng rau ám thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng giảm khả năng mang thai.

Đối với các bà mẹ đang mang thai nếu sử dụng rau ám thường xuyên sẽ tăng nguy cơ sảy thai trong thời gian thai kì.

Vì thế nếu các chị em đang muốn mang thai hay đối với các chị em đang mang thai. Khuyên răng nên hạn chế sử dụng loại rau này mức tốt nhất có thể.

Ảnh hưởng đến người bị tiểu đường

rau má Ảnh hưởng đến người bị tiểu đường michael tung blog

Những người mắc phải bệnh đái tháo đường là những người có hàm lượng đường huyết khá cao trong cơ thể. Rau má lại là loại thực phẩm có thể làm tăng hàm lượng đường cholesterol trong cơ thể.

Vì thế loại rau này được xem là loại rau nên tránh nhất đối với các bệnh nhân bị tiểu đường.

Làm mất tác dụng của thuốc

rau má Làm mất tác dụng của thuốc michael tung blog

Nếu bạn sử dụng rau má sau khi uống thuốc có thể nó sẽ làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Nhất là những loại thuốc chứa insulin hay các thuốc về điều chỉnh lượng đường trong máu. Nếu sử dụng sai cách có thể sẽ làm mất hoàn toàn tác dụng của thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Thêm vào đó, nếu bạn sử dụng rau má quá liều có thể sẽ phát sinh triệu chứng nhức đầu, mệt mỏi. Vì thế, khuyên mọi người nên có chế độ ăn uống đối với loại thực phẩm này mức tốt nhất có thể.

Rau má tuy cũng rất tốt cho sức khỏe và có nhiều tác dụng trong làm đẹp da. Nhưng khuyên mọi người nên có phương pháp ăn uống hợp lý cho loại thực phẩm này. Để đảm bảo an toàn sức khỏe của bản thân ở mức tốt nhất có thể nhé các bạn !

【 Đọc Thêm 】 Phương pháp làm đẹp da mặt bằng tinh trùng có thể bạn chưa biết ?

Summary
Review Date
Reviewed Item
Content very good !
Author Rating
51star1star1star1star1star
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.