Bệnh tiểu đường uống bia được không

Đái tháo đường là chứng bệnh liên quan đến chỉ số đường huyết trong cơ thể. Những người mắc bệnh đái tháo đường hay tiểu đường thường sẽ có chỉ số đường huyết thất thường. Vì thế vấn đề ổn định chỉ số đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường là hết sức quan trọng.

Đặc biệt là trong các vấn đề ăn uống. Người tiểu đường cần phải biết ăn những món ăn nào tốt và không tốt. Nhằm muốn bảo vệ sức khỏe bệnh nhân bị tiểu đường khuyến cáo mọi người nên chú ý các vấn đề sau :

Bệnh tiểu đường uống rượu, bia được không

bia heneken michaeltung blog

Bia và rượu là 2 loại thực phẩm khá quen thuộc với mọi người nhất là với cánh mày râu chúng tôi. Chúng thường được xuất hiện trên các buổi tiệc tùng cưới hỏi hay kể cả ngày dỗ thậm chí đám ma đều có sử dụng bia và rượu.

Tuy nhiên đây cũng là 2 loại thực phẩm khiến nhiều người mắc bệnh về gan nếu sử dụng không đúng mức. Ngược lại nếu bạn sử dụng chúng đúng cách như mỗi ngày sử dụng 1 ly bia hay 1 ly rượu vang/ ngày. Việc này được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Nhưng đó chỉ áp dụng được cho những người có sức khỏe tương đối tốt. Còn những người mắc phải căn bệnh tiểu đường bia với rượu là 2 mối đe dọa cực kỳ lớn đối với họ.

Trong bia hoặc rượu đều có chứa nhiều thành phần làm giảm đường huyết trong cơ thể của chúng ta. Nếu bệnh nhân tiểu đường sử dụng bia, rượu không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến đường huyết trong cơ thể. Việc này rất bất lợi cho sức khỏe của những ai mắc bệnh tiểu đường.

Vì thế, để đảm bảo sức khỏe tiểu đường các bác sĩ khuyên rằng tiểu đường thì không nên uống rượu, bia. Có như thế mới cải thiện cũng như đảm bảo sức khỏe tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Bệnh tiểu đường có uống được sâm không

nhân sâm hàn quốc michael tung blog

Sâm hay còn gọi là nhân sâm đây là 1 loại thực phẩm vô cùng quý. Và đương nhiên giá của loại sản phẩm này cũng khá đắt đỏ. Nhưng do nó có chứa nhiều thành phần rất tốt cho cơ thể nên nó cũng được rất nhiều thực khách sử dụng.

Theo như các cuộc nghiên cứu từ những nhà khoa học tại Đại Học Surrey. Họ đã cho những người bị tiểu đường dùng thử laoi5 nhân sâm Hàn Quốc trong 30 ngày liên tục. Và kết quả là sức khỏe của những bệnh nhân tiểu đường ấy vẫn bình thường không ảnh hưởng gì cả.

Không dừng ở đó, họ tiếp tục phân tích các thành phần có trong các loại nhân sâm. Và phát hiện ra trong nhân sâm chứa rất nhiều thành phần cấu tạo nên hợp chất insulin. Đây là loại hợp chất có tác dụng giảm đường huyết trong cơ thể.

Vì vậy, họ rút ra kết luận là nhân sâm có thể sử dụng đối với người bị tiểu đường. Tuy nhiên cần phải biết cách sử dụng hợp lý nhất. Nếu sử dụng quá liều có thể làm giảm đường huyết quá mức cho cơ thể. Nên hãy sử dụng nhân sâm theo sự hướng dẫn của các y bác sĩ là tốt nhất.

Bệnh tiểu đường có uống được tinh bột nghệ không

tinh bột nghệ michael tung blog

Như các bạn đã biết nghệ là loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Các chị em thường sử dụng nghệ trong việc dưỡng da, bảo vệ và khôi phục những làn da bị hư tổn.

Ngoài ra, theo Đông Y tinh bột nghệ còn có rất nhiều tác dụng trong chữa bệnh. Ví dụ như nó có tác dụng giảm cân, bảo vệ tim mạch, tái tạo các tế bào hư tổn, ngăn ngừa quá trình oxy hóa và giảm đường huyết trong cơ thể,…

Nhất là trong nghệ chứa hàm lượng curcumin đây là chất giúp ổn định đường huyết rất tốt cho cơ thể. Vì thế các bác sĩ đông y cho rằng người mắc phải bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng tinh bột nghệ để cải thiện tình trạng sức khỏe tiểu đường.

【  Đọc Ngay 】 Mắc bệnh tiểu đường có nên quan hệ hay không ?

Tiểu đường uống nước dừa có nên hay không ?

Tiểu đường là căn bệnh mà người mắc phải triệu chứng này phải kiêng cử rất nhiều trong việc ăn uống. Vì vậy, mọi người nên chú ý đến những loại thức uống nào tốt cũng như không tốt đối với bệnh nhân tiểu đường.

Bài viết hôm nay, Michael Tung Blog sẽ giải đáp một số thắc mắc về các loại đồ uống cho người tiểu đường. Mong mọi người theo dõi và góp ý cho những vấn đề sau để góp phần giúp cho người bị đái tháo đường có 1 sức khỏe tốt hơn .

Tiểu đường uống nước dừa được không

tiểu đường uống nước dừa được không michael tung vn

Dừa được xem là loại quả phổ biến ở các tỉnh miền tây sông nước nhất là tập trung tại tỉnh Bến Tre.

Nước dừa có vị thanh ngọt rất tốt cho mọi người giải khát trong những ngày nắng nóng.

Trong nước dừa chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng, protein, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Hầu như nước dừa chứa hàm lượng đường chủ yếu là glucose và fructose tốt .

Bên cạnh đó, nước dừa còn là bài thuốc dân gian chữa bách bệnh vô cùng tốt. Một số loại bệnh như đau họng, thiếu nước, tiêu chảy, hay thậm chí tiểu đường,… nước dừa đều có khả năng chữa trị và phục hồi sức khỏe tốt cho những người mắc phải những triệu chứng trên.

Dừa tuy có chứa hàm làm đường nhưng đều là loại hàm lượng đường tốt cho cơ thể. Đồng thời trong nước dừa còn có axit lauric và kali giúp ổn định tim mạch và điều hòa huyết áp cho cơ thể. Vì thế dừa được xếp vào loại nước uống rất tốt cho các bệnh nhân bị tiểu đường ngày nay.

Tiểu đường uống mật ong được không

tiểu đường uống mật ong được không michael tung blog

Tiểu đường có dùng được mật ong

Đây luôn là câu hỏi mà được nhiều người mắc bệnh tiểu đường quan tâm nhất hiện nay.

Như các bạn đã biết, mật ong là nguyên liệu quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Trong mật ong có vô vàng chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho cơ thể của chúng ta. Đồng thời mật ong còn được dùng chữa rất nhiều bệnh hiệu quả.

Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng tốt ấy thì mật ong còn là nguồn giàu chất carbonhydrat và có chứa đến 82% hàm lượng chất đường trong đó. Mà những chất ấy lại là những chất chết người đối với các bệnh nhân bị tiểu đường.

Nếu những người bị tiểu đường không biết vấn đề này mà sử dụng mật ong . Thì có thể chỉ số đường huyết trong cơ thể của các bạn sẽ tăng lên đột biến. Như vậy rất nguy hiểm cho sức khỏe cũng như tính mạng của người tiểu đường.

Vì thế các bác sĩ đều cho rằng bệnh nhân nào mắc phải bệnh tiểu đường thì không nên sử dụng mật ong trong bất cứ trường hợp nào.

Tiểu đường uống nước mía được không

tiểu đường uống nước mía được không michael tung vn

Ngoài nước dừa ra, thì nước mía cũng được xếp vào là 1 trong những loại nước giải khát rất tốt và cũng khá rẻ cho mọi người.

Không chỉ dùng để giải khát mà nước mía còn có nhiều tác dụng trong sức khỏe cũng rất là hay. Điển hình là nước mía có tác dụng trong thanh lọc thận, giải nhiệt cơ thể, giảm sốt hay ngừa ung thư cũng rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong nước mía chứa hàm lượng đường tự nhiên. Nên có thể giúp người tiểu đường ổn định đường huyết nhờ những chất có trong mía. Đồng thời còn có khả năng chuyển hóa lượng đường trong máu giúp bệnh nhân tiểu đường hạn chế được các vấn đề đường huyết cao khá tốt.

Vì vậy, người bị bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng được nước mía với chế độ vừa phải nha mọi người.

Tiểu đường uống cà phê được không

tiểu đường uống cafe được không michael tung vn

Cà phê là loại thức uống mà mọi người thường hay sử dụng vào mỗi buổi sáng hay trong những cuộc gặp gỡ, trò chuyện. Ai cũng nghỉ uống cà phê sẽ giúp cho tinh thần tỉnh táo hơn không ảnh hưởng nhiều cho sức khỏe.

Thật ra, không như mọi người nghĩ trong cà phê có chứa nhiều hàm lượng chất caffein. Đây lại là chất có tác dụng xấu nó làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể của chúng ta lên cao. Đặc biệt chất caffeine này còn tác dụng phụ là làm tăng lượng đường glucose và cản trở quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể.

Theo như các bác sĩ cho rằng : cà phê làm tăng đường huyết trong máu và cản trở sự chuyển hóa glucose sang các tế bào trong cơ thể. Nên cà phê được khuyến cáo là không nên sử dụng đối với các bệnh nhân đái tháo đường.

Để có được 1 sức khỏe tốt bệnh nhân bị đái tháo đường nên không sử dụng cà phê dù trong trường hợp là gì đi chăng nữa.

Tiểu đường uống nước cam được không

tiểu đường uống nước cam được không michael tung blog

Cam là 1 trong những loại quả rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt là trong làm đẹp da cam được xem như thảo được thần kỳ trong dưỡng da và làm đẹp da từ trong ra ngoài.

Trong quả cam có chứa nhiều vitamin , protein và dưỡng chất thiết yếu cho cô thể. Nhất là hàm lượng lớn vitamin C trong cam cùng hàm lượng đường tự nhiên trong cam rất tốt cho người tiểu đường.

Nếu những người tiểu đường bị hạ đường huyết đột ngột thì 1 ly nước cam chính là giải pháp tốt nhất trong việc cân bằng đường huyết trong cơ thể.

Tuy nhiên, không phải cam nào cũng tốt cho người bị tiểu đường. Vì có nhiều loại cam nên chúng cũng sẽ chứa nhiều loại đường khác nhau bên trong. Tốt nhất các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại cam phù hợp với người tiểu đường.

Trên là một số thông tin bổ ích về thức uống cho người bị bệnh tiểu đường. Chân thành cảm ơn mọi người đã theo dõi Blog và Mong những thông tin ấy sẽ có ích cho mọi người !

【 Xem Thêm】 Đang phòng bệnh đái tháo đường có uống rượu bia được không ?

Tiểu đường uống sữa gì

【  Tiểu đường uống sữa gì và không nên uống sữa gì – Michael Tung Blog  】

Người tiểu đường nên uống sữa gì tốt ?

Sữa được xem là loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất và năng lượng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên nó lại là loại thức uống chứa hàm lượng đường ở mức cao. Nên đối với bệnh nhân đái tháo đường việc chọn sữa để uống cực kỳ quan trọng.

Bài viết hôm nay, Michael Tung Blog sẽ giải đáp cho các bạn 1 số vấn đề liên quan đến việc uống sữa của người tiểu đường. Mời các bạn cùng tôi điểm danh qua 1 số vấn đề sau nhé !

Cách chọn sữa cho người tiểu đường

sua-dau-nanh-michaeltungvn

 

Để hàm lượng đường huyết không tăng cao ảnh hưởng đến sức khỏe. Người mắc bệnh tiểu đường cần biết cách chọn sữa để uống sao cho hợp lý nhất. Có như thế tình trạng đường huyết của bệnh nhân tiểu đường mới không bị ảnh hưởng khi sử dụng loại thức uống là sữa.

Có 4 tiêu chí để chọn sữa cho bệnh nhân đái tháo đường như sau :

1.Khuyến khích chọn mua những mặt hàng sữa dành riêng cho người bị tiểu đường. Thường những loại sữa này sẽ không làm tăng đường huyết của bệnh nhân tiểu đường.

Lưu ý : sữa không đường không phải là sữa dành cho bệnh nhân tiểu đường. Vì trong sữa không đường vẫn có thành phần làm tăng đường huyết của cơ thể.

2.Nên chọn mua những loại sữa được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên. Có như thế mới đảm bảo được sức khỏe bệnh nhân đái tháo đường tốt hơn khi sử dụng sữa.

3.Nên lựa chọn những mặt hàng sữa có hàm lượng chất cacbonhydrat thấp. Tốt nhất là chọn những loại sữa cứ 100ml sữa chỉ có dưới 3.1 mg cacbonhydrat.

4.Chọn mua những loại sữa đã được nhà sản xuất tách kem hay chất béo ra khỏi sữa. Những loại sữa như thế sẽ rất tốt cho tình trạng tiểu đường của bệnh nhân.

Tiếp đây, có 1 số bạn đọc có câu hỏi gửi đến Michael Tung Blog. Hôm nay, tôi sẽ giải đáp những câu hỏi này cho các bạn tại đây .

Chị Nhi hỏi : Tiểu đường uống sữa đậu nành có được không ?

tieu-duong-thai-ky-co-duoc-uong-sua-bau-michaeltungvn

Đáp : Sữa đậu nành là loại sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Có tác dụng giúp giảm cholesterol, giảm các bệnh về dị ứng và phòng chống xơ cứng động mạnh, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Thêm vào đó, như đề cập ở trên người tiểu đường nên uống sữa chiết xuất từ thiên nhiên. Và sữa đậu nành là loại sữa được làm từ 1005 thiên nhiên. Nên bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa đậu nành nha mọi người.

Chị Thủy hỏi : Tiểu đường uống sữa có đường được không ?

benh-tieu-duong-co-uong-sua-có duong khong michaeltungvn

Đáp : Về vấn đề này thì tôi xin được phép trả lời như sau. Bệnh nhân đái tháo đường nên “ hạn chế “ sử dụng thực phẩm có đường nói chung và sữa có đường nói riêng. Vì khi sử dụng thực phẩm có đường sẽ làm tăng lượng đường huyết trong cơ thể hoàn toàn bất lợi cho người tiểu đường.

Kể cả sữa tươi không đường các bạn cũng nên hạn chế sử dụng đối với bệnh nhân tiểu đường. Vì trong sữa tươi không đường có tồn tại chất làm tăng đường huyết các bạn lưu ý nha.

Bác 6 Lãnh hỏi : Bệnh tiểu đường có uống sữa ensure được không ?

sữa ensure michaeltungvn

Đáp : Vấn đề này con xin được phép trả lời bác như sau. Sữa ensure là loại sữa được rất nhiều người sử dụng nhất là những người ngoài 40 tuổi. Đây là loại sữa rất thích hợp cho việc bồi bổ cơ thể cũng như cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Về thành phần thì sữa ensure chứa nhiều vitamin và dưỡng chất nhất là vitamin C rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Vì thế người tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa ensure nhưng với mật độ hợp lý. Nếu sử dụng quá nhiều hoặc sai cách sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo con, để biết uống sữa ensure như thế nào là hợp lý nhất cho người tiểu đường. Bác 6 nên đến trung tâm để các y bác sĩ tư vấn cụ thể hơn nha bác 6.

Trên là một số vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường, mong rằng sẽ có ích cho mọi người !

【Đọc Thêm】  Bệnh nhân đái tháo đường uống dừa tươi được không ?

 

Bệnh tiểu đường kiêng ăn những gì

【  Bệnh tiểu đường kiêng ăn những gì  – Michael Tung Blog  】

Xin chào các bạn, trước tiên mình xin được cảm ơn các bạn đã quan tâm đến Blog của mình.

Bài viết hôm nay, mình xin nói tiếp về chủ đề bệnh nhân đái tháo đường nên kiêng ăn những món gì. Đây cũng sẽ là phần kết về chủ đề này nha mọi người. Những ai chưa xem các chủ đề kia có thể vào link bên dưới để xem lại nha các bạn !

<<<<<< Những mẹo trị bệnh tiểu đường hay >>>>>>

Bệnh tiểu đường có ăn được khoai tây không

bệnh tiểu đường ăn khoai tây được không - michael tung vnKhoai tây

Về vấn đề bệnh tiểu đường có ăn được khoai tây hay là không. Tôi xin mạn phép trả lời câu hỏi này là không nha các bạn.

Khoai tây tuy là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho cơ thể. Nhưng nó cũng là nguồn cung cấp hàm lượng lớn tinh bột, chất béo và có vị khá ngọt. Những yếu tố này không ảnh hưởng gì với người bình thường nhưng với những người bị đái tháo đường thì lại cực kỳ có hại.

Nếu bệnh nhân tiểu đường không chú ý cẩn thận mà sử dụng khoai tây trong ăn uống. Có thể dẫn đến tình trạng tăng đường huyết trong cơ thể. Ảnh hưởng rất xấu cho sức khỏe vì thế nên tránh xa khoai tây nha các bệnh nhân tiểu đường.

Bệnh tiểu đường có ăn được vú sữa không

lợi ich của vú sữa trong bệnh tiểu đường - michaeltung.vn

Vú sữa

Vú sữa đây là loại quả không chỉ vừa thơm vừa ngọt mà nó còn là loại quả trị bệnh vô cùng tốt cho mọi người.

Trong vú sửa chứa nhiều dưỡng chất,  vitamin, protein và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng trong vú sữa giúp cơ thể chúng ta tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt các độc tố trong cơ thể.

Điều đặc biệt là trong vúa sữa chứa hàm lượng vitamin Cực kỳ cao. Nếu như ta tiêu thụ 100g thịt vú sữa ta sẽ thu được khoảng 35mg vitamin C cho cơ thể. Rất tốt cho quá trình tăng cường sức khỏe chống quá trình lão hóa trên cơ thể.

Bên cạnh đó, vú sữa là loại quả rất giàu hàm lượng nước và chất xơ. Đây là yếu tốt quan trọng giúp cơ thể giảm bớt hàm lượng glucose trong cơ thể. Vì vậy loại quả này được các chuyên gia y tế khuyên dùng cho các bệnh nhân tiểu đường.

Bệnh tiểu đường có ăn được củ cải không  

an-cu-cai-trang-co-tac-dung-gi trong bệnh tiểu đường michaeltung.vn

Củ cải

Củ cải nói chung hay củ cải trắng nói riêng là loại thực phẩm khá là quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Nó thường được chế biến theo nhiều cách như làm dưa, kho với thịt, nấu lẩu hay thậm chí là xào mỡ,…

Ngoài ra, với đặc tính lạnh và có vị cay củ cải trắng được xếp vào các loại thực phẩm trị bệnh dân gian rất tốt. Trong đó, tiểu đường là 1 trong những bệnh mà củ cải trắng có tác dụng tốt nhất.

Trong củ cải người chứa mật độ đường tự nhiên ra thì nó còn chứa nhiều chất xơ, folate và kali. Đó đều là những chất có tác dụng ổn định đường huyết rất tốt cho cơ thể. Nhất là với những người tiểu đường hấp thụ dinh dưỡng từ củ cải trắng có thể cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường cực kỳ hiệu quả.

Bệnh tiểu đường ăn dưa hấu được không

dua-hau-co tac dung gì trong bệnh tiểu đường michaeltung.vn

Dưa hấu

Dưa hấu được biết đến là loại quả dùng để giải khát rất tốt. Và nó cũng là loại quả có khả năng làm đẹp da vô cùng hiệu quả cho các chị em phụ nữ.

Nhưng mọi người nên chú ý, dưa hấu là loại quả có tính nóng. Bên cạnh đó nó còn là loại quả có vị rất ngọt. Nên khi ta ăn dưa hấu và cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng hàm lượng đường glucose trong cơ thể tăng đột biến.

Nếu những cơ thể bình thường thì khi hấp thụ dưa hấu vào cơ thể họ sẽ chẳng có hiện tượng gì xấu cả.

Nhưng đối với những người có tiểu sử bị bệnh đái tháo đường thì việc này cực kỳ nguy hiểm. Nếu không để ý mà ăn dưa hấu có thể dẫn đến tình trang tăng đường huyết đột ngột ở bệnh nhân tiểu đường. Nếu tình trạng nặng có thể nhập viên luôn nha các bạn.

Vì thế khuyên những ai đã và đang bị bệnh tiểu đường nên hạn chế sử dụng dưa hấu tốt nhất có thể.

Bệnh tiểu đường ăn măng cụt được không

qua-mang-cut-trong bệnh tiểu đường michaeltung.vn

Măng cụt

Măng cụt đây là loại quả khá là ngon và cũng khá là đắt đỏ trên thị trường. Tuy nhiên vì măng cụt dễ ăn và khá là tốt cho cơ thể nên loại quả này được rất nhiều thực khách ưa chuộng sử dụng.

Măng cụt là loại quả chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn. Và trong măng cụt chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất đạm, photpho và chất sắt,… rất tốt cho sức khỏe con người.

Theo các chuyên gia khoa tiểu đường thì ngừi tiểu đường nên ăn măng cụt thay vì ăn những loại trái cây khác. Vì măng cụt có khả năng điều hòa lượng đường huyết trong máu và chống viêm nhiễm cực kỳ tốt.

Vì thế, người tiểu đường ăn măng cụt có thể cải thiện tình trạng bệnh theo chiều hướng tốt hơn và cũng có thể tăng đề kháng cho cơ thể tốt hơn.

Trên là tất cả những gì tôi biết về bệnh tiểu đường. Mong rằng những vấn đề ấy có thể giúp ích cho tình trạng bệnh tiểu đường của mọi người trở nên tốt hơn. Chân thành cảm ơn mọi người đã theo dõi Michael Tung Blog.

 

【Xem Thêm】 Bệnh tiểu đường nên uống những loại sữa gì ?

 

 

Bệnh tiểu đường phải kiêng những gì ( Tiếp Theo 3 )

【  Bệnh tiểu đường phải kiêng những gì   – Michael Tung Blog  】

Tiếp tục với chủ đề “ Bệnh nhân tiểu đường cần chú ý gì trong ăn uống “.

Bài viết này, tôi xin phép được tiếp tục những vấn đề tôi chưa đề cập hết ở các bài viết trước.

Mời các bạn dành ít thời gian tiếp tục theo dõi để có thể đảm bảo sức khỏe đường huyết cho bản thân nhé !

Bệnh tiểu đường ăn xoài được không

qua xoai michael tung blog

xoài

Xoài là loại quả khá là phổ biến nhất là ở các tỉnh miền tây sông nước. Có vị ngọt thanh nhẹ công vào đó khá là dễ ăn cùng hương vị độc tôn nên xoài rất được nhiều người sử dụng.

Trong xoài chứa rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa cho cơ thể diễn ra tốt hơn.

Đặc biệt xoài là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C và vitamin A. Đây là 2 loại vitamin có khả năng sản xuất ra hợp chất norathyriol và hợp chất quercetin. Đó là 2 hợp chất có tác dụng giảm cholesterol và hạ đường huyết trong cơ thể.

Cũng vì lẽ đó mà xoài được liệt vào danh sách là những loại trái cây rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Một điều đặc biệt nữa không chỉ phần “thịt” xoài có tác dụng trị tiểu đường mà lá xoài cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể dùng lá xoài để nấu nước uống đều đặn mỗi ngày cho người tiểu đường. Việc nó rất có ít trong việc giảm đường huyết cho bệnh nhân đái tháo đường.

Bệnh tiểu đường có ăn được thịt gà không

Bệnh tiểu đường phải kiêng những gì

thịt gà

Theo như các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho khoa tiểu đường. Thì thịt gà là một trong những loại thịt cung cấp nhiều hàm lượng acid linoleic. Đây được xem là loại acid có chức năng năng cao trong việc cân bằng lượng đường huyết trong máu.

Ngoài ra, khi sử dụng thịt gà chúng ta có thể cung cấp nhiều khoáng chất tốt trong việc ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Thịt gà có có tác dụng mạnh trong việc giảm đường huyết trong cơ thể người bị tiểu đường.

Do đó, bệnh nhân đái tháo đường hoàn toàn có thể cho thịt gà vào menu thức ăn của mình. Nhưng lưu ý nên ăn thịt và hạn chế ăn da gà vì trong da gà có hàm lượng chất béo cao khogn6 tốt cho người bị tiểu đường.

Bệnh tiểu đường có ăn được rau muống không

Bệnh tiểu đường phải kiên những gì - có nên ăn rau muống không - michael tung blog

rau muống

Rau muốn đây được xem là loại rau khá phổ biến vừa dễ trồng cũng vừa dễ ăn. Nên nó thường được mọi người sử dụng cho các bữa ăn hàng ngày.

Vừa có vị thanh ngọt giúp giải nhiệt cơ thể rau muốn còn có tác dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Nhờ những chất dinh dưỡng có trong rau muống mà nó có khả năng chữa 1 số bệnh như táo bón, tiểu tiện ra máu, viêm khoang miệng và đặc biệt là bệnh tiểu đường,…

Vì sao nó lại có thể chưa bệnh tiểu đường. Thật ra rất đơn giản vì khi bạn hấp thu các dưỡng chất từ rau muốn cơ thể bạn sẽ sản sinh ra hợp chất insulin. Đây được xem là 1 trong những chất có khả năng điều tiết tốt lượng đường huyết trong cơ thể.

Vì thế rau muống rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường. Người mắc bệnh đái tháo đường nên bổ sung rau muống vào thực đơn hàng ngày có thể sẽ giúp ích cho tình trạng tiểu đường trong cơ thể.

Bệnh tiểu đường ăn nho được không

vi-sao-nguoi-benh-tieu-duong-khong-duoc-an-nho michael tung blog

nho

Nho là loại quả khá là ngon trong việc giải khát cho mọi người. Có rất nhiều loại nho như nho xanh, nho đỏ, nho tím và nho đen với mỗi loại sẽ có từng công dụng khác nhau.

Cụ thể như nho đen có tác dụng trong việc làm đen tóc giúp tóc óng ả hơn. Nho đỏ có tác dụng trong ôn định tim mạch rất tốt cho bệnh nhân tim. Nho tím thì có tác dụng trong việc làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa da. Cuối cùng là nho xanh có nhiều công dụng trong việc giải độc thanh nhiệt cơ thể.

Qua những công dụng trên mọi người đều nghỉ ăn nho sẽ rất tốt cho cơ thể. Nhưng điều đó chỉ đúng cho những cá nhân có sức khỏe bình thường mà thôi. Những nếu bạn mắc phải bệnh tiểu đường thì nho được xem là độc tố gây hại cao cho bệnh nhân tiểu đường.

Vì nếu như bạn hấp thụ 100g nho vào cơ thể thì sẽ sản sinh ra 10 – 12g hàm lượng đường glucose. Việc này sẽ làm cho lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao nhất là với người tiểu đường. Do đó, nếu mắc phải căn bệnh tiểu đường thì bạn nên tránh xa loại trái cây này ra càng xa càng tốt các bạn nhé .

Bệnh tiểu đường ăn mì tôm được không

Bi-tieu-duong-an-mi-tom-co-duoc-khong-michael tung blog

mì ăn liền

Mì tôm hay mì ăn liền là lựa chọn hàng đầu cho những người “sống vội” . Vì có lẽ thời gian đối với họ quá ít họ đã dành hết thời gian cho công việc nên không có nhiều thời gian cho ăn uống. Khi ấy mì gói là biện pháp nhanh nhất và dễ thực hiện nhất đối với những người không có nhiều thời gian để nấu ăn.

Tuy nhiên, mì gói lại là thực phẩm vô cùng có hại cho sức khỏe của chúng ta. Vì đại đa số mì gói luôn được chế biến thông qua hình thức “chiên” sẵn. Nên trong các sợi mì sẽ tích nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến béo phì hay tăng đường huyết cho người sử dụng.

Vì vậy, các bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế sử dụng mì gói tốt nhất có thể. Nếu muốn sử dụng khuyên các bạn nên ăn kèm mì gói với các loại rau giàu chất xơ. Có như thế sẽ hạn chế được những bất lợi mà mì gói mang lại cũng như sẽ an toàn cho đường huyết của người bị tiểu đường 1 cách tốt nhất có thể.

<<<<< Hết phần 4 >>>>>

【Phần 5】 Bệnh nhân đái tháo đường nên kiêng những gì ( Tiếp Theo )

 

Bệnh tiểu đường không nên ăn những gì

Bệnh tiểu đường không nên ăn những gì  ( Tiếp Theo 2 )

【 Bệnh tiểu đường không nên ăn những gì  – Michael Tung Blog 】

Tiếp tục vấn đề “ Bệnh tiểu đường không ăn được gì “. Bài viết hôm nay tôi Michael Tung sẽ đề cập cho các bạn thêm 1 số lưu ý về thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường. Mời các bạn dành ít thời gian theo dõi để có thể giữ sức khỏe đường huyết của bản thân tốt hơn nhé !

Tiểu đường có ăn được mật ong không

Tiểu đường có ăn được mật ong không

Bệnh nhân tiểu đường có uống được mật ong không ?

Đây hẵn sẽ có rất nhiều người muốn được biết. Vì chúng ta đã biết mật ong như 1 “ gia vị thần “ mà thiên nhiên ban tặng. Trong mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Và mật ong cũng là 1 trong những bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả cho các chị em.

Nhưng theo thông kê trong mật ong có hàm lượng đường huyết tương đối cao. Nhưng vẫn không cao như đường trắng ta hay sử dụng.

Nhưng vì có khả năng tăng đường huyết trong cơ thể nên mật ong được các bác sĩ khuyến cáo sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường.

Nếu các bạn bị tiểu đường mà muốn sử dụng mật ong cũng có thể được chứ không phải là không được. Chỉ cần các bạn sử dụng với hàm lượng ít thì không sao cả.

Bệnh nhân tiểu đường nên có chế độ ăn uống mật ong hợp lý để bảo vệ sức khỏe tốt nhé các bạn.

Tiểu đường có nên ăn trứng gà không

Tiểu đường có nên ăn trứng gà không

Trứng

Trứng gà – Trứng vịt là loại thực phẩm dễ chế biến và sử dụng nhất hiện nay. Đồng thời trong trứng chứa vô vàng chất dinh dưỡng như đạm, tinh bột và chất béo ( hàm lượng thấp ),…Ngoài ra trứng còn là nguồn cung cấp Choline đây cũng là 1 dạng của vitamin vì thế rất tốt cho cơ thể.

Những vitamin và khoáng chất trong trứng có thể điều phối nồng độ dưỡng chất trong cơ thể của chúng ta.

Vì thế bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể ăn trứng theo mật độ 2 -3 quả trứng/tuần . Nếu bạn là người tiểu đường type 2 hoặc năng hơn thì tôi khuyên bạn tuyệt đối không ăn trứng. Vì những bệnh nhân ấy sức khỏe đường huyết rất xấu không như bệnh nhân tiểu đường type 1. Do đó các bệnh nhân ấy không nên sử dụng trứng cho thực đơn ăn uống của mình.

Tiểu đường có nên ăn khoai lang không

Tiểu đường có nên ăn khoai lang không

Tiểu đường ăn khoai lang được không ?

Rất nhiều người gửi câu hỏi thắc mắc không biết tiểu đường thì có nên ăn khoai lang không. Để trả lời câu hỏi ấy tôi xin được giải đáp cho các bạn như sau :

Khoai lang là loại thực phẩm quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó được xem là loại thực phẩm có thể hỗ trợ trị bệnh tốt và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, trong khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng như tinh bột, chất xơ, vitamin và protein tốt cho cơ thể. Điểm chú ý ở đây là khoai lang có chỉ số tăng đường huyết rất thấp cho người sử dụng.

Vì thế bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng khoai lang mà không ảnh hưởng đến bệnh tình.

Tuy nhiên bạn nên chú ý chế biến khoai lang sao cho phù hợp với bệnh nhân tiểu đường khi sử dụng. Hạn chế ăn khoai lang luộc vì chế biến như thế sẽ khiến sản sinh ra nhiều glycemic làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể.

Để tốt cho người tiểu đường nên cho họ ăn khoai lang chiên hay khoai lang nướng chẳng hạn. Có như thế mới không làm ảnh hưởng sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.

Tiểu đường ăn chuối được không

Tiểu đường ăn chuối được không

Chuối xanh

Chuối là loại quả quá quen thuộc với chúng ta rồi phải không nào các bạn. Nhất là đối với các bạn nữ chuối được xem là bí dược trong việc làm đẹp rất được chị em ưa chuộng.

Ngoài ra, rong chuối chứa rất nhiều vita min và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Cùng hàm lượng chất xơ, kali av2 vitamin C,… có khả năng giúp hạ huyết áp và ổn định tim mạch cực kỳ tốt.

Vì thế, người tiểu đường hoàn toán có thể ăn chuối được nhưng nên chú ý đến ăn chuối sao cho đúng cách.

Thông thường bệnh nhân tiểu đường thường chọn những quả chuối hơi chín để ăn. Vì hàm lượng đường trong chuối cũng được quyết định vào mật độ chín của quả chuối. Nếu bạn ăn những quả chuối chín hay quá chín sẽ làm tăng đường huyết khá cao.

Do đó, bạn nên chọn những quả chuối vừa chín hoặc hơi sống để ăn như vậy mới không làm ăng đường huyết cho các bệnh nhân tiểu đường.

Lưu ý : mội ngày bệnh nhân tiểu đường chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối hơi xanh mỗi ngày. Và nên ăn cách bữa ăn 2 – 3 tiếng để đảm bảo ổn định đường huyết cho cơ thể.

Tiểu đường có ăn được bưởi ngọt không

Tiểu đường có ăn được bưởi ngọt không

Bưởi

Bưởi là loại trái cây rất được ưa chuộng hiện nay ngoài việc giải khát bưởi còn giúp làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó bưởi còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho người tiểu đường như :

Kiểm soát đường huyết tốt cho người bị đái tháo đường

Giảm Cholesterol và ngăn ngừa được nhiều biến chứng cho bệnh nhân tiểu đường

Có tác dụng cao trong việc hạ huyết áp ổn định huyết áp cho bệnh nhân tiểu đường

Còn rất nhiều lợi ích khác mà bưởi mang lại cho chúng ta. Trên chỉ là 3 lợi ích cơ bản mà bưởi mang đến cho bệnh nhân tiểu đường. qua đó cho thấy người bị tiểu đường hoàn toàn có thể ăn bưởi không ảnh hưởng gì đến sức khỏe các bạn nhé .

Tiểu đường ăn xôi được không

Tiểu đường ăn xôi được không

Xôi

Như các bạn đã biết gạo nếp là thực phẩm chứa hàm lượng đường khá cao. Và được khuyến cáo là không nên sử dụng cho người mắc bệnh tiểu đường.

Còn xôi thì là 1 món ăn được làm chủ yếu từ gạo nếp. Do đó, xôi cũng là món ăn có thể làm tăng đường huyết trong cơ thể của chúng ta nhất là đối với những ai mắc bệnh tiểu đường.

Vì thế theo tôi nếu bạn bị tiểu đường thì không nên ăn xôi. Nếu ăn thì chỉ nên ăn với mật độ ít và 1 tuần chỉ nên ăn 1 lần. Có như thế bạn mới có thể cải thiện được tình trạng tiểu đường trong cơ thể.

<<<<< Hết phần 3 >>>>>

【Phần 4】 Bệnh nhân tiểu đường phải kiêng không kiêng những gì ( Tiếp Theo )

 

 

bệnh tiểu đường michael tung blog

Bệnh tiểu đường hạn chế ăn gì ( Tiếp Theo )

【 Bệnh tiểu đường hạn chế ăn gì – Michael Tung Blog 】

Xin chào các bạn, hôm nay mình xin phép được tiếp tục giải đáp thắc mắc của mọi người về việc ăn uống của bệnh nhân tiểu đường. Mời các bạn chú ý theo giỏi những vấn đề sau đây nhé !

Tiểu đường có ăn được nếp cẩm không

Tiểu đường có ăn được nếp cẩm không

nếp cẩm

Nếp cẩm ( gạo nếp ) đây là loại thực phẩm thuộc dạng chứa hàm lượng đường cao. Thông thường hàm lượng đường huyết mà gạo nếp cung cấp cho cơ thể có chỉ số lên đến 85%.

Do vậy, nếu chúng ta không biết cách sử dụng hợp lý sẽ làm tăng đường huyết trong cơ thể. Nhất là đối với bệnh nhân tiểu đường việc này rất là nguy hiểm cho sức khỏe bệnh nhân.

Tuy vậy, nếu bạn biết cách chia nhỏ sử dụng hợp lý. Thì bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể ăn được gạo nếp với hàm lượng thích hợp.

Đối với người tiểu đường có thể ăn ¼ chén cơm gạo nếp cùng với nhiều loại rau xanh. Ăn gạo nếp với mật độ như thế sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe người tiểu đường.

Tiểu đường ăn quýt – cam được không

Tiểu đường ăn quýt - cam được không

Tiểu đường có ăn được cam và quýt hay không ?

Đó là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân tiểu đường muốn biết. Có nhiều người nghĩ bị tiểu đường sẽ không thể ăn cam hay quýt được.

Nhưng thật ra, cam và quýt là lọa trái cây cung cấp lượng đường huyết ổn định cho cơ thể. Giúp cơ thể ổn định đường huyết và cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.

Vì thế bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể ăn cam và quýt. Nếu có thể tốt nhất là nên ép lấy nước uống sẽ tốt hơn. Và nên nhớ rằng nên có chế độ ăn uống hợp lý nên mỗi ngày 1 ly nươc ép cam là đủ. Có như thế mới không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường.

Tiểu đường có ăn yến sào được không

yến xào - tổ yến michael tung blog

Yến sào

Yến sào đây được xem là 1 trong những món ăn thượng hạng nhất hiện nay. Nếu là yến sào nguyên chất thì giá khá là đắt đỏ nên cũng không phải ai cũng có thể ăn.

Đối với yến sào từ 100% từ nước dãi của con chim yến. Thì yến sào ấy hoàn toàn không chứa nhiều hàm lượng đường. Vì thế bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể ăn yến sào mà không cần lo ngại.

Nhưng chú ý 1 điều là bạn phải biết chế biến yến sào sao cho phù hợp với người tiểu đường. Thông thường yến sào  được chế biến theo cách yến sào chưng đường phèn. Nhưng cách chế biến ấy hoàn toàn không phù hợp với các bệnh nhân tiểu đường. Do đó bạn phải chế biến theo cách khác chẳng hạn như cháo yến Sào, các món hầm từ tổ yến,…

Nếu các bạn làm như tôi nói thì người tiểu đường có thể vô tư thoải mái thưởng thức yến sào mà không lo ngại điều gì cả.

Tiểu đường ăn dứa được không

Tiểu đường ăn dứa được không

Quả Dứa

Dứa là loại quả được rất nhiều người ưa thích 1 phần vì dễ ăn phần còn lại là thanh nhiệt rất tốt. Vào những ngày nắng nóng thì ăn dứa quả là biện pháp tốt nhất thanh nhiệt cho cơ thể.

Trong dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng hàm lượng đường saccharose và glucose. Vì thế người tiểu đường vẫn có thể ăn dứa nhưng với mức độ vừa phải khoảng ½ quả dứa là đủ.

Đồng thời khi ăn dứa bạn nên phối hợp ăn thêm vài loại đồ ăn khác sao cho hàm lượng đường trong cơ thể ở mức tốt nhất. Có như thế mới ổn định được đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường khi ăn dứa.

Tiểu đường có được ăn ngô ( bắp ) không

Tiểu đường có được ăn ngô ( bắp ) không

Trái Bắp

Ngô là 1 trong những loại ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt trong ngô chứa hàm lượng tinh bột cực kỳ cao có thể lên đến 80% .

Vì thế những người muốn giảm cân hay ăn kiêng có thể dùng ngô cho quá trình giảm cân. Vì khi ăn ngô chúng ta sẽ giảm được tình trạng thèm ăn và có cảm giác no lâu. Ngô cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng nên không ảnh hưởng nhiều cho sức khỏe.

Nhưng đối với bệnh nhân tiểu đường thì mọi chuyện sẽ khác. Vì ngô chứa nhều tinh bột nên sẽ không tốt cho người tiểu đường. Vì sức khỏe của bạn, tôi khuyến cáo các bạn không nên ăn ngô nếu mắc phải bệnh tiểu đường.

Tiểu đường có được ăn hạt điều không

hạt điều michael tung blog

Hạt điều

Hạt điều hay nôm na là các loại hạt như hạt dẻ, hạt thông, hạnh nhân, óc chó,… Chúng đề là những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và khá là ngon.

Bên cạnh đó, các loại hạt này hầu như có hàm lượng đường huyết rất ít. Khi ăn chúng sẽ không làm tăng đường huyết và còn có thể cả thiện chức năng mạch máu.

Vì thế, người bị tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng hạt điều hay các loại hạt khác mà không cần phải lo sợ tăng đường huyết.

 <<<<< Hết phần 2 >>>>>

【Phần 3】 Bệnh nhân tiểu đường nên kiên kỵ những gì ( Tiếp Theo )

bệnh tiểu đường không được ăn gì

Tiểu đường không được ăn gì

【 Tiểu đường không được ăn gì – Michael Tung Blog 】

Như các bạn đã biết, tiểu đường là loại bệnh gây phiền não rất nhiều cho những người mắc phải. Nhất là trong các vấn đề ăn uống đòi hỏi người bệnh phải thật kỹ lưỡng.

Bài viết hôm nay, tôi sẽ nói 1 số vấn đề liên quan đến ăn uống về bệnh tiểu đường.

Trước tiên, bệnh tiểu đường nên ăn rau – quả gì ?

Tiểu đường không được ăn gì

bệnh tiểu đường nên ăn rau – quả gì

Các bệnh nhân bị tiểu đường thường là những người có lượng đường huyết khá cao. Vì thế, họ cần phải có chế độ ăn uống sao cho hợp lý nhất có thể.

Nên có chế độ ăn uống sao cho cung cấp đủ dinh dưỡng nhưng không làm tăng đường huyết trong cơ thể. Có như thế tình trạng tiểu đường mới có thể giảm bớt cho các bệnh nhân.

Thông thường các bệnh nhân tiểu đường thường chọn phương pháp là ăn nhiều loại rau – củ – quả thay cho thịt cá. Vì các loại rau – quả vừa có lợi cho sức khỏe vừa giàu hàm lượng chất xơ và ít calo. Nên sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiểu đường.

Sau đây là một số loại rau – củ – quả tốt cho sức khỏe tiểu đường các bạn có thể tham khảo.

Bông cải xanh

bong_cai_xanh micahel tung blog

Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng. Cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cùng vitamin và protein cần thiết cho cơ thể.

Đặc biệt, trong bông cải có hàm lượng chất crom cực kỳ cao. Chất này có tác dụng giảm thiểu nồng độ đường huyết trong cơ thể.

Do đó, bông cải xanh được xem là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn của người bị tiểu đường.

Bí ngô

hat-giong-bi-ngo-micahel tung blogBí Ngô

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bí ngô là thực phẩm rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

Ngoài chức năng thanh nhiệt và cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thì bí ngô còn có tác dụng lớn trong việc ổn định đường huyết. Phục hồi các tế bào hư tổn trong hệ tuyến tụy.

Vì thế, bí ngô cũng thuộc danh sách những loại rau quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Mướp Đắng

mướp đắng michael tung blog

Mướp Đắng

Nhắc đến thực phẩm trị bệnh tiểu đường không thể nào không nhắc đến mướp đắng ( khổ qua ).

Theo đông y, mướp đắng được xem là bài thuốc dân gian trị tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Trong mướp đắng chứa nhiều thành phần hoạt chất glycosid steroid, charantin. Mà những chất này thì giúp hạ đường huyết cực kỳ tốt cho cơ thể.

Mướp đắng được xem là vị thuốc tự nhiên tối ưu nhất cho bệnh nhân có đường huyết cao. Ngoài ra, mướp đắng còn có tác dụng trong loại bỏ các gốc tự do và giúp giảm cân cũng khá là hiệu quả.

Măng tây

hat-giong-mang-tay-xanh-michael tung blog

Măng Tây

Nghe lạ quá phải không các bạn, măng tây thì có tác dụng gì cho người tiểu đường ?

Thông thường mọi người chỉ biết măng tây có tác dụng trong đường ruột hay hệ tim mạch mà thôi. Nếu sâu xa hơn nữa thì chỉ nghĩ đến nó giúp chống viêm hay ngăn ngừa lão hóa mà thôi. Nhưng không ai nghĩ đến nó có tác dụng tốt cho người bị tiểu đường cả.

Nhưng thật ra, măng tây lại là thực phẩm giúp giảm thiểu tình trạng bệnh tiểu đường rất tốt.

Hấp thụ măng tây vào cơ thể sẽ giúp tăng  insulin, hormone cần thiết trong việc hấp thụ Glucose. Đây là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện tình trạng tiểu đường cho bệnh nhân.

Nước ép dưa leo – hành tây

nuoc ep dua leo hành tây michael tung blog

Nước ép dưa leo – hành tây

Về phần dưa leo hay hành tây thì theo các kết quả thực nghiệm. Người ta rút ra được kết luận những cá nhân nào mắc bệnh tiểu đường dù nặng hay nhẹ. Khi bạn uống nước ép từ 1 trong 2 loại thực phẩm này đều đặn hàng ngày. Thì tình trạng bệnh tiểu đường của bạn sẽ được cải thiện 1 cách đáng kể.

Tiếp theo, bệnh tiểu đường không được ăn gì ?

bệnh tiểu đường không được ăn gì

Bệnh tiểu đường không nên ăn những gì 

Ngoài các vấn đề như ăn hay uống gì tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Thì chúng ta cần chú tâm đến 1 số vấn đề khác như bệnh tiểu đường hạn chế ăn gì.

Điều này rất quan trọng nha các bạn, nếu các bạn ăn uống không hợp lý có thẻ sẽ dẫn đến tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Như thế sẽ cực kỳ không tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Thông thường bệnh nhân tiểu đường sẽ hạn chế một số loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate. Đây được xem là chất tăng hệ đường máu cho cơ thể rất không tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Ăn uống là điều rất được quan tâm đối với những bệnh nhân bệnh tiểu đường.

Vì thế hôm nay, tôi Michael Tung sẽ giải đáp cho các bạn một số thắc mắc về các món ăn cho người tiểu đường. Mời các bạn cùng tôi giải đáp một số vấn đề sau đây nha !

Tiểu đường có nên ăn miến dong không ?

miến dong michael tung blog

Miến dong

Miến là loại thực phẩm khá là gần gủi với mọi người nhất là trong những bữa ăn sáng hàng ngày. Hầu như đại đa số mọi người thường dùng miến cho bữa sáng. Nhưng chỉ đại đa số thôi nha mọi người bởi vì miến là loại thực phẩm hầu như chứa 95% hàm lượng đường.

Vì thế, bệnh nhân tiểu đường ( đái tháo đường ) là những người không được phép ăn miến. Nếu như người tiểu đường sử dụng miến sẽ góp phần làm tăng nồng độ đường huyết trong cơ thể. Việc này ảnh hưởng xấu cho sức khỏe thậm chí có thể nguy hiểm cho tính mạng của người tiểu đường. Các bạn cần phải chú ý thật kỹ vấn đề này nha.

Tiểu đường có được ăn bánh mì không ?

bánh mì michael tung blog

Bánh mì tươi

Bánh mì được xem là thực phẩm khá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Nhất là trong các dịp tiệc tùng thì bánh mì mà nguyên liệu ăn liền rất được sử dụng nhiều. Ngoài ra, bánh mì cũng là món ăn vặt cũng khá ngon cho chúng ta đấy các bạn.

Quay về vấn đề bệnh nhân tiểu đường ăn bánh mì được không. Thật ra, điều này còn tùy thuộc vào loại bánh mì mà bạn ăn là loại bánh mì như thế nào.

Nếu bạn ăn các loại bánh mì trắng chứa nhiều tinh bột. Thì sẽ ảnh hưởng không tốt cho tình trạng tiểu đường trong cơ thể.

Ngược lại nếu bạn ăn các loại bánh mì lúa mạch đen hay bánh mì Êzkiel hoặc bánh mì làm từ ngũ cốc. Thì các loại bánh mì này không ảnh hưởng gì đến sức khỏe người tiểu đường cả.

Vì thế, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường cần chọn loại bánh mì cho phù hợp. Có như thế mới không ảnh hưởng đến sức khỏe tiểu đường của các bạn.

 <<<<< Hết phần 1 >>>>>

【Phần 2】 Bệnh nhân tiểu đường không nên ăn gì ( tiếp theo )

 

 

Cách làm nước ép dưa leo giảm cân michaeltungblog

Cách làm nước ép dưa leo giảm cân

Hoàng Huân

Hoàng Huân

Duy Erich

Duy (Erich)